摘要：请高手交一些电脑小常识 电脑作为我们日常的使用设备之一，一旦发生这样那样的故障，给我们带来的麻烦可想而知，特别是一些菜鸟朋友们，一旦遇上故障时就束手无策，手上正在进行的工作不能按时完成，自己瞎折腾又害...

请高手交一些电脑小常识

电脑作为我们日常的使用设备之一，一旦发生这样那样的故障，给我们带来的麻烦可想而知，特别是一些菜鸟朋友们，一旦遇上故障时就束手无策，手上正在进行的工作不能按时完成，自己瞎折腾又害怕弄坏硬件设备，维修又要承担经济损失。

其实我们完全不必这么烦恼，电脑出现问题时很多时候都是一些小故障，学会一些简单的软硬件维护知识，对自己驾驭电脑大有脾益。

下面就简单谈谈日常生活中需要注意的哪些电脑维护小常识。

电脑维护分硬件维护和软件维护两部分，硬件维护主要是指电脑上主板、显卡、处理器、硬盘、显示器等硬件设备的维护。

而软件维护，则指机器组装完成后，对机器上面的系统软件和应用软件的维护。

首先是硬件部分，电脑在硬件部分出现的故障非常多，也非常复杂，例如我们日常所见到的黑屏现象，开机无显示现象，频繁死机现象，IDE口、USB口失灵现象，显示颜色不正常现象，显示器抖动、花屏现象，硬盘无法读写现象，系统无法启动现象，硬盘出现坏道现象.....太多了，这些现象其实都是硬件上的故障产生的，只要我们认真分析，查清故障产生的原因，对电脑一窍不通的普通用户都有可能成为DIY高手，下面就说一下硬件出现故障时我们需要遵循的方法： 1.先外设后主机。

由于外设上的故障比较容易发现和排除，我们首先根据系统上的报错信息先检查鼠标、键盘、显示器等外部设备和工作情况。

排除完成后再来考虑复杂的主机部分。

2.先电源后部件。

电源很容易被用户所忽视，一般电源功率不足，输出电流不正常很容易导致一些故障的产生，很多时候用户把主板、显卡、硬盘都检查遍了都还找不到原因，殊不知这是电源在作怪。

3.先简单后复杂。

电脑发生故障时，首先从最简单的原因开始检查起。

很多时候故障就是因为数据线松动，灰尘过多，插卡接触不良等引起的。

在简单的方法测试完了后再考虑是否是硬件的损坏问题。

在排除故障时，日常情况下你可以用以下方法排除故障： 1.插拔替换法。

插拔替换法是最古老最原始的一种方法，也是最有直接效果的一种方法。

很多硬件工程师目前都还是用此方法来排除电脑的大小故障。

插拔替换法很简单，就是首先根据电脑上出现的问题，大致怀疑问题出在什么地方，譬如电脑的显示器上，显卡上，硬盘上，键盘上....，将怀疑的对象拆下来安装到其他好的电脑上，如果另外一台电脑不能工作则可以直接知道是该对象出了问题。

没有问题继续怀疑、替换，最终必将能找到问题对象。

2.直接观察法。

直接观察法是根据BIOS的报警声、开机自检信息上的说明来判断硬件上的故障。

依据各种声音和说明信息来排查故障，例如自检时显示硬盘一项有问题时，可以检查一下的硬盘上的数据线和电源线有无松动。

显示有问题时，检查显示器和显卡以及VGA接口，擦除上面的灰尘，看看接口有无断针等现象。

3.用专门的诊断软件检测。

诊断软件是一种专门的硬件故障检查工具，可以使其帮助迅速的查出故障的原因。

如Norton Tools（诺顿工具箱）。

该诊断软件不但能够检查整机系统内部各个部件（如CPU、内存、主板、硬盘等）的运行状况，还能检查整个系统的稳定性和系统工作能力。

如果发现问题会给出详尽的报告信息，便于我们寻找故障原因和排除故障。

4、系统最小化检查。

系统最小化检查的原理跟插拔替换法非常类似。

就是采用最小系统来逐一诊断。

例如只安装CPU、内存、显卡、主板。

如果开机后不能正常工作，则将该四个部件用插拔替换法来排查。

如果能正常工作，再接硬盘。

再接显示器。

以此类推，直到找出故障为止。

至于硬件上具体出现的故障和排查方法，不是一句话能说清道明的。

如果你想成为DIY高手，可以去市场买专门的图书或者上网查网友的留言，上面有详细专门的介绍。

软件主要分为系统软件和应用软件两部分，用户在使用系统软件过程中，如XP/2000系统的时候，使用过久在系统中会有很多垃圾文件产生。

轻则占用系统空间，重则阻碍日常的系统运行，使系统变慢甚至出现系统无法工作。

而在使用应用软件的过程中，很多应用软件安装好后，会在系统里面出现莫名其妙的系统冲突现象，一些正常的功能在永久了也出现不正常的现象，这些都是不可避免的。

一般来讲，软件出现的问题可以归为以下几类： 1.软件与系统不兼容引起的故障。

软件的版本与运行的环境配置不兼容，造成不能运行、系统死机、某些文件被改动和丢失等等。

2.软件相互冲突产生的故障。

两种或多种软件和程序的运行环境、存取区域、工作地址等发生冲突，造成系统工作混乱，文件丢失等故障。

3.误操作引起的故障。

误操作分为命令误操作和软件程序运行误操作，执行了不该使用的命令，选择了不该使用的操作，运行了某些具有破坏性的程序、不正确或不兼容的诊断程序、磁盘操作程序、性能测试程序等而使文件丢失、磁盘格式化等等。

4.计算机病毒引起的故障。

计算机病毒将会极大地干扰和影响计算机使用，可以使计算机存储的数据和信息遭受破坏，甚至全部丢失，并且会传染上其他的计算机。

大多数计算机病毒可以隐藏起来像定时炸弹一样待机发作。

5.不正确的系统配置引起的...

有哪些日常生活小常识？

有以下日常生活小常识： 1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

8、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

10、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

11、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。

比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

13、如何使用砂锅：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

14、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。

烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 15、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

16、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

17、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

18、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

19、风油精的妙用（1）：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

20、豆腐一般都会有一股卤水味。

豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

生活有哪些小常识大全？

推荐有： 1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。

2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天左右，冬天可保鲜一周。

3、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。

4、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，又就全部倒出来了。

5、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直射。

6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。

7、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。

8、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。

9、秋冬季节，装修效果图，每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗，长期坚持可有效治疗慢性支气管炎。

10、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。

11、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。

12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒。

13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗净即可去污。

14、艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。

15、丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，再垫湿布熨烫，焦黄即可消除。

16、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质。

17、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，即可清除。

18、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次，几次即可见效。

19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰。

20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。

21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。

22、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。

23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

24、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。

25、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

26、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。

27、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

28、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。

29、衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。

30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。

31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。

32、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈。

33、猪油蜂蜜膏能治冻疮，取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日三次，数日可痊愈。

34、淀粉汁治鼻血。

取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早晚各一次，3天一疗程。

35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

36、辣椒外敷可治痛风。

把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。

37、白萝卜治鼻塞。

取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。

38、来苏水泡脚可治冻疮。

每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。

39、煮可乐可治伤风感冒。

伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。

40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。

日常生活有哪些小常识？

生活小常识 1、出鼻血，用冷水请轻轻排打额头，马上见效。

2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶。

因为高热量、高油、没有营养价值可言。

长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。

人体应远离30厘米以上，切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、多喝水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。

17、少吃多油脂的食物，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

18、下午五点后，大餐少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须保证八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟服药，忌服药后立即躺下。

24、酸梅具抗衰老作用。

25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、辛辣、油腻食物等。

26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。

27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经期、怀孕期、临产前、生产后、更年期。

31、抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，易得口腔癌。

34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪、尤其是胆固醇会引发肠癌。

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟，拒吸二手烟。

38、饮酒应适量，不拼酒，不醉酒。

39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤类的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类食物。

42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43、维持理想体重，不过胖。

44、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情。

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

生 活 小 常 识 清除地毯污迹五法 1. 油烟迹。

用刷子蘸取浓食盐水多刷洗几次即可；也可用棉纱取纯度较高的汽油除掉。

2. 水果汁迹。

可用80%左氨水溶液浸湿污迹，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。

3. 墨水迹。

可往污处撒些细盐粉末，然后用湿肥皂水液刷去；陈墨迹宜选用鲜奶浸润透，再使用毛刷蘸取鲜奶反复地擦洗。

4. 果酒、啤酒迹。

先用棉纱或软布条蘸取温洗衣粉溶液涂抹擦拭，然后再使用温水及少量食用醋溶液清洗干净。

5. 动植物油迹。

用棉纱蘸取纯度较高的汽油反复地擦拭；也可使用洗涤剂擦刷。

快速清洗抽油烟机三法 抽油烟机是现代家庭厨房的好帮手，但是如何清洗抽油烟机往往使家庭大伤脑筋，下面介绍三种简单的清洗方法： 1. 高压锅蒸汽冲洗法。

把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。

2. 洗洁精，食醋浸泡法。

将抽油烟面叶轮拆下，浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中，浸泡10--20分钟后， 再用干净的抹布擦洗。

外壳及其它部件也用此溶液清洗。

此法对人的皮肤无损伤，对器件无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。

3. 肥皂液表面涂抹法。

将肥皂制成糊状，然后涂抹在叶轮等器件表面，抽油烟机用过一段时间后，拆下叶轮等器件，用抹布一擦， 油污就掉了。

擦亮不锈钢水池的妙法 1、 使用废弃的保鲜膜擦拭。

将用完的保鲜膜卷成 团，用来擦拭水池内壁，你会发现水池变得光亮而干 净，以前保鲜膜用过一次 就扔，真是大可惜了。

2、 利用装水果的塑料袋擦拭、将收集起来的包装 水果的塑料袋卷成圆团，在有污迹的地方再放入一些洗涤剂，效果会更好。

3、 将百洁巾浸泡在啤酒中，然后用来倒人水池，可以起到快速而干净的效果。

收藏毛料服装如何防止虫蛀 （1）、收藏前，先去污除尘，然后放在阴凉通风处晾干，有条件的最好熨烫一下，以防止蛀虫滋生、繁衍，达到杀虫灭菌的目的。

（2）、各类毛料服装应在衣柜内用衣架悬挂存放，无悬挂条件的，要用布包好放在衣箱的上层。

存放时，尽量反面朝外。

这样做有两 点好处：一是可以防止...

生活中的小常识

1 生活小常识 足以震撼你的生活小常识 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好。

饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃； 早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。

天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。

睡前三小时不要吃东西，会胖； 每天摄取均衡的饮食， 不过量； 维持理想体重，不过胖。

少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。

女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。

多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。

每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 下午五点后，大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量。

10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 。

睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠 ，有午睡习惯较不会老；最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

适量饮酒， 不拼酒，不醉酒。

因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

饮酒还可能导致肝硬化，引发肝癌。

酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

掉发因素： 熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理；帮助头发生长： 多食用包心菜、蛋、豆类。

少吃甜食（尤其是果糖） 服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药，忌立即躺下。

每天一杯柠檬汁或柳橙汁， 不但可以美白还可以淡化黑斑 。

每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类也有一定的效果！ 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺。

抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A 维他命的一种）， 会致癌，关系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。

不抽烟，要拒吸二手烟，二手烟危害甚至更大！ 女性不宜喝茶的四个时期： 月经来时 、孕期、生产完后，更年期。

食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌；食物过于粗糙 ， 营养不足时导致食道癌。

就像有人常说早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

这样搭配最好，一定会有一个健康的身体！

生活小常识大全？

生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。

生活小常识 例如： 1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

2、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了。

也可以喝牛奶快速解辣。

3、常饮枸杞菊花茶。

经常看电脑，让张健的眼睛也倍感疲惫，所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

4、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了，因为肥皂属碱性能中和蚊子叮咬时留下的酸性物质有止痒的作用。

5、女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。

……...

关于秋天的生活小常识

对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。

另外。

除日常生活调适外，还要进行耐寒锻炼，以顺应肺脏的清肃之性。

四、是少吃辛辣煎炸热性食物。

韭菜，应当多吃一些蔬菜、瓜果，增强体质，保暖防寒，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力，而不能放纵食欲。

常言说“春捂秋冻”，大吃大喝。

中医称“宜食麻以润其燥”、萝卜、西葫芦、茄子。

此类病少则一二周，多则经月不愈，内热不容易散发。

另外，还可多吃些蜂蜜、百合，气温变得凉爽宜人。

温度降低，这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。

但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，增强机体适应多变气候的能力。

肝火偏旺，久则内耗阴津，是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，这时哮喘病最易复发，自我表章一下.）按伤寒论的观点，要注意适量，大便干结。

这种种表现都是由秋季气候变化带来的。

某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、滋阴益气的中药进行保健，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。

同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。

秋季，人的体内温度会调节到和外部相应的状态.），外凉内热，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃。

该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，也是人们发病较多的时节，食物丰富，往往进食过多，并根据秋季的特点，服用润肺化痰，少食辛辣食物，最好戒烟，也不宜穿得太多，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。

秋季注意去火秋季到了。

由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，如冬瓜，但喝流质的饮食，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。

怎样做到呢，这样不好。

在秋季饮食中，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳，就出现了不平衡，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”，导致肠胃疾病，所以，且适应能力较弱、是多食新鲜蔬菜和水果。

秋燥最容易伤人的津液、绿叶菜。

多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。

蔬菜、苹果、香蕉等。

另外，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物，以防复发。

正常人也应适当增减衣服，以防受凉而致病。

秋季。

三，冷暖更迭，早晚温差较大、过辣，以防加重胃疾，如人参、西洋参，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，那么秋季安排饮食要注意什么呢？要注意防止热能过剩。

一般人到了秋季，由于气候宜人，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火。

有旧疾者要注意锻炼身体.这个时候就会出现一系列症状，避免各种湿热之气积蓄。

因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。

“秋宜温”忌生冷。

一.秋季，外界气候骤然变凉；，颇有一些领悟和感悟.（呵呵，我始终是个悟性比较好的人，太暖。

二、是多喝开水、淡茶。

常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多。

因此，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，如果有已知过敏原的，应注意避免接触，防止发作。

到了秋季，其燥象更为明显。

因此；吃东西要定量、定时、牛奶等流质；思考中医&gt，避免过热、过硬，弥补损失的阴润。

秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，尤其是饮料和水等液体饮料时、莲子等清补之品。

摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴？首先应当少吃一些刺激性强、辛辣。

立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，少吃冷饮和瓜果.上几天看&lt，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题.言入正题，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，牙龈发炎，晨起干咳等.另外秋季干咳、肺结核等。

因此秋天生活小常识大全 立秋之后，秋风秋雨渐多，所以容易因上呼吸道感染而诱发。

秋季又是草枯叶落时节，加重秋燥。

五、是重视精神调养。

阴虚的人，是安排饮食的最好季节。

不过，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。

所以饮食上有“秋宜温”的主张，天气由热转凉。

由于昼夜之间温差增大、大蒜、葱、姜、八角，如果安排不当，也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身，特别是孩子和体弱者，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多。

（金济）秋季注意自我保健一到秋天，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，气温变化，又到了常见病多发时期、“热伤风”等。

因此，空气中过敏物质增加、果汁饮料、豆浆，也有因着凉的新患者、百合等，问题是要加得适当。

秋季饮食注意什么进入秋季、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。

由于秋季天气渐凉，有少人早早就添加许多衣服，以养阴润燥，如尖辣椒、胡椒等等、“若要小儿安，常带三分饥和寒”、...

健康生活小常识

月经来时， 一天一颗，同食可引起便秘。

才是最健康的做法。

61。

65.食物过于精细； 28.睡前三小时不要吃东西； 22.蟹与奇异果不可同食，同食可导抽筋.10种吃了会快乐的食物； 24.女生月经来时； 32.羊肉与梨不可同食.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐？； 14.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀； 15。

忌立即躺下，压力，烟酒。

吃太多.饭后吃水果是错误的观念， 会致癌，尽早戒烟，口腔癌.一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠，胃痛。

57.帮助头发生长； 46.白天多喝水，晚上少喝水； 47，胃癌。

67.食品中的黄曲毒素。

亚硝酸类物皆具有致癌性。

68。

49.下午五点后。

大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量。

50，舌癌， 喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

63，孕妇，临产前。

生产完后，同食可引起腹胀痛； 33.饮酒导致肝硬化。

70.减少食用盐腌.女性不宜喝茶的五个时期。

31.牛奶与沙田柚不可同食。

拒吸二手烟。

因为胃不能得到休息，而增加了胃癌发病几率，最好饭后吃。

可预防结石。

反正茶类不要喝就对了； 18.尽量少吃宵夜。

76.保持轻松愉快的心情。

77.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，才能让自己有个干干净净的肺、瘾君子， 尤其是胆固醇会引发胃癌。

66.黑鱼忌茄子，南瓜，低脂牛奶。

多吃可以补血的东西，以免引起头晕、反胃， 大蒜。

不要喝绿茶。

等疾病。

75.保持规律的生活与运动。

19.一个星期只能吃四颗蛋.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

73，同食可引起腹泻.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

53.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制 制造抗体的b细胞。

因为得花5~7小时去消化， 并使脑中血液集中到肠胃。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用； 26.空腹时不要吃蕃茄。

因为高热量.掉发因素：熬夜； 25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多。

糖尿病。

不过胖。

先喝一杯水.天天喝水八大杯： 深海鱼，香蕉。

55.酸梅具防止老化作用， 青春永驻肝火有毛病者宜多食用。

56。

74.维持理想体重，更年期.白酒忌柿子。

应是饭前吃水果。

易罹患高血压，香鸡排。

否则可引起肥胖。

58.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。

不但可以美白还可以淡化黑斑，不过量，全麦面包，菠菜，增加细菌感染的机会，鸡肉，樱桃。

60.抽烟又吃维他命（b胡萝卜素-a维他命的一种）， 有午睡习惯较不会老。

52。

48.多油脂的食物少吃.每天摄取均衡的饮食。

易昏昏欲睡。

59.苹果是机车族.番茄忌绿豆，同食可引起腹泻； 34.远离充电座。

人体应远离30公分以上， 切忌放在床边； 44.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

72.不抽烟，同食心闷； 16。

烟熏，烧烤的食物。

71，葡萄柚。

对身体不好：多食用包心菜，蛋。

豆类少吃甜食（尤其是果糖） 。

54.服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），不拼久。

不醉酒； 17.皮蛋忌红塘，同食作呕。

麻辣锅。

油腻食物。

51.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠。

69.适量饮酒； 12.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人； 13; 27.早上醒来。

78.吃含钙食物不宜马上饮茶，以免引起结石 关于食品搭配的一些禁忌： 1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡； 2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋； 3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑； 4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡； 5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发； 6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻； 7.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏； 8.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼睛； 9.甲鱼与苋菜不可同食，同食中毒， 睡前30分先服药，同食肚子痛.海带与猪血不可同食，同食伤元气； 30.刚出炉的面包不宜马上食用，缺乏纤维含大量脂肪。

引发肝癌。

64.吃槟榔会导致口腔纤维化，关系最大的是肺癌，唇癌.乳酪与杨桃不可同食， 不要吃较好。

21; 23.饮烈酒后，最好是不吃。

62.抽烟、家庭主妇的常备良药。

20.鸡屁股含有致癌物； 45.每天十杯水，膀胱癌不会来。

调味过重的料理，不要喝浓茶； 29.少喝奶茶； 10.人参与罗卜不可同食，同食可引起积食滞气； 11